Protéines de régime

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Protéines de régime

Les protéines de sèche sont très faibles en glucides et en lipides. Assimilées rapidement par l’organisme, elles agissent en coupe-faim, favorisent le développement de la masse musculaire sèche et limitent le stockage de graisses en période de régime.

Quels suppléments faut-il privilégier en période de sèche ?

-        Les BCAA : ces acides aminé...

Les protéines de sèche sont très faibles en glucides et en lipides. Assimilées rapidement par l’organisme, elles agissent en coupe-faim, favorisent le développement de la masse musculaire sèche et limitent le stockage de graisses en période de régime.

Quels suppléments faut-il privilégier en période de sèche ?

-        Les BCAA : ces acides aminés jouent un rôle primordial dans la croissance musculaire et la récupération

-        La caséine : effet anti-catabolique et amélioration de la récupération

-        Les brûleurs de graisse (fat burners) = élimination des graisses indésirables et contrôle du poids de forme

-        La L-carnitine = action énergisante et brûle graisse

 

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