L-Leucine

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L-Leucine

La L-leucine est un acide aminé essentiel appartenant à la catégorie des BCAA (acide aminés à chaîne ramifiée). Il est un des 3 composants mais surtout le plus important. On en trouve dans la viande ou encore les produits laitiers mais pour en avoir en quantité, notamment lors d’entrainement de musculation, il est important d’en prendre sous for...

La L-leucine est un acide aminé essentiel appartenant à la catégorie des BCAA (acide aminés à chaîne ramifiée). Il est un des 3 composants mais surtout le plus important. On en trouve dans la viande ou encore les produits laitiers mais pour en avoir en quantité, notamment lors d’entrainement de musculation, il est important d’en prendre sous forme de poudre.

La L-leucine joue un rôle pour la construction de la fibre musculaire mais a aussi un rôle d’anabolisant, elle va booster votre corps. Ses effets sont prouvés scientifiquement : elle agit sur vos performances ! Très utile en phase de sèche notamment lorsque vous manquez de glucides.

C’est un complément alimentaire très polyvalent, que vous pouvez utiliser avant, pendant et après l’effort.

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