Beta-Alanine

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Beta-Alanine

Cet acide aminé fait parti des meilleurs compléments alimentaires sportifs notamment parce que ses effets ont été démontrés scientifiquement. La Bêta-alanine est fondamentale pour produire de la carnosine. La carnosine joue un rôle dans le PH musculaire. C’est une sorte d’amortisseur qui va agir sur les ions d’hydrogène qui empêchent les muscles...

Cet acide aminé fait parti des meilleurs compléments alimentaires sportifs notamment parce que ses effets ont été démontrés scientifiquement. La Bêta-alanine est fondamentale pour produire de la carnosine. La carnosine joue un rôle dans le PH musculaire. C’est une sorte d’amortisseur qui va agir sur les ions d’hydrogène qui empêchent les muscles de se contracter correctement. Cela peut amener une fatigue musculaire et réduire votre force.

La Bêta-alanine étant un complément alimentaire sportif multifonctionnel, elle peut être utilisée tant par les sportifs de force que d'endurance.

Les effets de cet acide aminé sont nombreux : augmentation de l’endurance musculaire à savoir répétition des mouvements, amélioration des performances notamment dans les exercices cardiovasculaires et gain en termes de masse musculaire. Ce produit est aussi réputé pour ses effets antioxydants et anti-âge.

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