Votre coach : David Costa

Dans le cadre de notre programme de coaching, vous serez encadré par le célèbre coach professionnel David Costa.

David Costa est un coach sportif professionel reconnu mondialement, modèle fitness, ambassadeur Reebok, MyProtein, Remington, ES Collection, et rédacteur pour Men's Health et Masculin.com....

Suivez David au quotidien sur son facebook : David Costa Fitness et son Instagram @davidcostacoach.

Biographie


David Costa - Coach Nutridiscount

Sportif confirmé et passionné d'origine hispano-portugaise, David a pratiqué de nombreux sports (football, roller, natation, cyclisme, athétisme) pour son plaisir. Ces sports l'ont amené à découvrir la musculation.


David pratique la musculation depuis maintenant plus de 9 ans.
Ses objectifs sont principalement esthétiques, mais aussi fonctionnels et compétitifs car il pratique le Crossfit et l'haltérophilie.

C'est à Dijon que David commence sa carrière de coach sportif. Le développement de son activité l'a mené aujourd'hui à partager sa vie entre Paris et Genève.


David part du principe qu'il ne faut jamais faire appliquer aux autres ce qu'il n'a pas essayé au préalable sur lui même : c'est pour cela que David teste toutes les techniques et méthodes de musculation ainsi que les conseils alimentaires qu'il dispense.


David est également un grand danseur de salsa cubaine, une de ses passions .C'est pour cela qu'il est également professeur de fitness grâce au Brevet d'Etat d'éducateur sportif des Métiers de la Forme (BEMF). Cela lui permet de concilier la beauté du corps et la beauté du mouvement en musique au travers de l'aspect chorégraphique et dansé des cours cardio-vasculaires (step et aérobic).


Pour approfondir la passion et le culte que David accorde à l'esthétisme du corps, il est entré dans un domaine où la perfection et l'excellence sont les maîtres mots : le mannequinat et les compétitions de modèle fitness. Il a gagné en 2012 le "NEW YORK Model Championship de Muscle Mania" et a été égérie pour la marque ES COLLECTION, connue pour les physiques d'élites de ses modèles. Pour cela, il se doit d'être toujours au top physiquement !

Formation


David Costa - Fitness Moldele et Coach NutridiscountDavid est titulaire de nombreux diplômes en préparation physique et en entrainement sportif :

  • Level 1 CROSSFIT
  • Master 2 STAPS "Entraînement, préparation physique, mentale et management du sport", Dijon.
  • Master 1 STAPS "Entraînement, préparation physique, mentale et management du sport", Dijon.
  • Diplôme Universitaire de préparation physique de Gilles Cometti, Dijon.
  • BEMF: Brevet d'Etat Métiers de la Forme, Dijon
  • BEHACUMESE: Brevet d'Etat Halterophilie, Culturisme, Musculation Educative Sportive et d'Entretien.
  • Licence STAPS "Entraînement et management du sport", Dijon
  • BF 3 entraîneur expert force athlétique FFHMFAC

Pour répondre à son besoin de connaissances sur le sport et la nutrition, David a souhaité dépasser le cadre théorique et s'est entouré de scientifiques appliqués à l'entrainement sportif (physiologistes de l'effort, neuroscientifiques, biomécaniciens), et de professionnels de la diététique (médecins-nutritionnistes, diététiciens).


David collabore et échange fréquemment avec ces derniers pour vous proposer des méthodes de travail optimales et efficaces.

Expérience


David Costa - Coaching NutridiscountDavid Costa est un véritable passionné de musculation et de fitness, une activité qu'il pratique quotidiennement depuis plus de 8 ans dans le cadre de sa profession et pour ses compétitions de modèle fitness.

David a côtoyé de nombreux culturistes, spécialistes et sportifs de haut-niveau en musculation, en athlétisme et en haltérophilie.
Par exemple, il est intervenu au titre de préparateur physique pendant 3 ans consécutifs auprès du pilote champion de France de GT3 FFSA 2009 (plus haut niveau de sport automobile sur ciruit en France) et champion de France de la Porsche Carrera Cup 2008 catégorie B.
En 2015, David retrouve le championnant de France de GT (FFSA) avec son pilote qui intègre l'écurie "Sébastien Loeb Racing Team" au coté de David Hallyday et Mike Parisy !
Il a également été préparateur physique équipe de rugby évoluant en fédérale 1 (3ème division) et d'une équipe de handball de N3 (5ème division) ainsi que de combattants, boxeurs, judokas, coureurs de fond, culturistes, etc

Ses compétences en fitness lui permettent, au travers des cours de Step, L.I.A. et renforcement musculaire, de côtoyer le public féminin, avec des attentes différentes de celui de la musculation ou de la préparation physique.

Chaque jour, David accompagne des hommes et des femmes aux profils et demandes variées (prise de masse, sèche, gain en force max, renforcement, soulagement de douleurs dorsolombaires, galbe musculaire, souplesse.....), dans les salles de sport ou à distance, sur Internet, pour les aider à atteindre leur objectif. Cet accompagnement consiste à apporter des conseils personnalisés liés à la pratique d'une activité sportive (musculation et cardio-training) et à l'alimentation.

Son expérience personnelle, professionnelle et ses connaissances aussi bien scientifiques que pratiques lui permettent de vous fournir une prestation de grande qualité et lui confèrent une grande capacité d'adaptation.

Par ailleurs, David Costa a également été choisi comme ambassadeur par les plus grandes marques : Reebok, Remington, MYPROTEIN, ES Collection, Swole O'Clock et Men's Health.