Les Garanties Nutridiscount

  • Livraison 24h Chrono offerte dès 59 € d'achats
  • Livraison Express dans toute l'Europe
  • De nombreux moyens de paiements disponibles
  • Large sélection de produits pour tout vos besoins
  • Promotions attractives et prix compétitifs
  • Produits 100% authentiques et originaux
  • Site et paiements ultra-sécurisés
  • Plus de 100.000 clients nous ont fait confiance
  • Plus d'1 million de produits expédiés chaque année
Partenaire

Dossier spécial L-Leucine : Tout savoir sur la L-Leucine

Compléments alimentaires | Lu 26368 fois

Qu'est ce que la L-Leucine ?

La L-Leucine est l'un des trois acides aminés à chaîne ramifiée essentiels (BCAA).

Indispensable aux sportifs, la L-Leucine est un acide aminés essentiel qui doit donc être apportée à l'organisme par l’alimentation au quotidien car le métabolisme ne pas la synthétiser.

La L-Leucine est essentielle au métabolisme musculaire sur le plan structurel et sur le plan énergétique. Elle se dégrade en structures lipidiques.

Les effets de la L-Leucine

La recherche scientifique a démontré que la L-Leucine joue un rôle primordial pour le développement musuclaire.

Grâce à son action positive sur la synthèse des protéines, la L-Leucine aide à stimuler la croissance musculaire.

La L-Leucine contribue à lutter contre le catabolisme et à améliorer la récupération musculaire.

Enfin, la L-Leucine améliore la santé générale, participe à la production d'énergie pour les cellules musculaires, aid eà maintenir l'équilibre du bilan azoté et améliore l'acuité mentale pendant l'exécution d'exercices physiques intenses.

Comment utiliser la L-Leucine ?

Il est fortement conseillé de consommer de la L-Leucine pendant l'effort physique via des BCAAs (son action étant décuplée par la valine et l'isoleucine).

De même, il est très utile d'ajouter un complément à base de leucine à la prise d'une whey en post-entrainement pour maximiser la synthèse protéique et la croissance musculaire.

Quelle L-Leucine choisir ?

De nombreuses marques réputées proposent un produit à base de L-Leucine.

Parmi les produits reconnus sur le marché, vous pouvez retrouver : la Leucine de Scitec Nutrition ou encore la L-Leucine de MyProtein