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Avant l'effort

Avant l’effort, il peut être intéressant de consommer des produits énergétiques afin de bénéficier d’un surplus d’énergie pour vous permettre d’augmenter votre endurance et éviter les coups de fatigue. En effet, en endurance, il est important d’avoir un apport en glucides pour soutenir votre énergie et vous permettre de vous surpasser. Les glucides sont l’énergie des muscles et de l’organisme, qu’ils vont utiliser pour pouvoir tenir.

Nous allons retrouver tout ce qui est barres, boissons et gels énergétiques qui sont très utilisés par les sportifs et athlètes d’endurance. Ces produits contiennent majoritairement des glucides, des vitamines et des sels minéraux pour vous apporter une énergie sur une longue durée ainsi que des nutriments essentiels.

Découvrez notre sélection de produits à consommer avant l’effort parmi les plus grandes marques de nutrition sportive : BioTech USA…

  • Gels Energétiques
    Les gels énergétiques sont des concentrés de glucides, de vitamines et de sels minéraux. Ils sont de plus en plus diversifiés sur le marché de la nutrition sportive. Les goûts peuvent être variés (sucrés et salés) selon les préférences de chacun. Côté texture, vous avez le choix...
  • Barres énergétiques
    Les barres énergétiques sont des barres riches en glucides, vitamines et minéraux pour vous permettre de prolonger l’effort durant votre séance en évitant la baisse d’énergie et l’apparition de la fatigue. En effet, lorsqu’on pratique un sport d’endurance comme la course à pied ou...