Caféine

La caféine est un psychotrope (produit qui agit sur le système nerveux) que l’on trouve principalement dans la graine de café. Elle est également un composant des excitants que sont la théine, le guarana, le cacao ou la matéine et qui sont parfois utilisés en musculation. Utilisée à bon escient, la caféine permet de stimuler, augmenter la vigilance, retarder la fatigue, améliorer l’endurance ainsi que la cognition et la digestion. Elle permet donc de vous apporter un soutien énergétique non négligeable au quotidien et surtout avant vos entraînements si vous en ressentez le besoin. Que vous soyez fatigué ou non concentré, utilisez de la caféine pour vous réveiller!

Le café est un excellent stimulant pour les pratiquants de musculation qui cherchent un bon coup de boost avant leur séance de musculation! Vous allez pouvoir améliorer votre endurance, votre énergie et votre concentration pour des entraînements plus longs et intenses. De plus, la molécule est capable de réduire la douleur de l’effort et donc de réduire les sensations pénibles qui stoppent les performances durant vos entraînements.

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