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ZMA®

Le ZMA est l’association du Zinc, Magnésium et de la Vitamine B6. On le considère comme un booster de testostérone naturelle. Ces 3 vitamines vous aident à mieux dormir. Selon le brevet original, ces 3 vitamines doivent se répartir comme suit: 30mg de Zinc, 450 mg de Magnésium et 10,5mg de vitamine B6. On retrouve le ZMA sous forme de gélule.

Le zinc va contribuer à la régulation de l’activité hormonale, il augmente le taux de testostérone et améliore la récupération physique. Le magnésium vous aide à améliorer vos performances, notamment la force, et la récupération. Il protège également vos vaisseaux sanguins. Pour ce qui est de la vitamine B6, elle favorise le bon fonctionnement du métabolisme énergétique et la réduction de la fatigue. Elle contribue aussi au métabolisme des protéines et au système immunitaire. Elle est également présente car elle aide à l’absorption du magnésium et du zinc.

Quels sont les effets pour les sportifs?

  • Augmenter le taux de testostérone
  • Augmenter le taux d’hormones de croissance
  • Accélérer la croissance musculaire
  • Améliorer le sommeil et la récupération
  • Améliorer les performances
  • Contribuer à la production d’énergie, la synthèse des protéines, le métabolisme acide-base et l’équilibre des électrolytes.

Vous pouvez trouver toutes les marques proposant de la ZMA sur Nutridiscount.fr.

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