BCAA
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BCAA est une formule de BCAA en poudre fabriquée par la marque MyProtein. Les BCAA sont des acides aminés ramifiés composés de leucine, isoleucine et valine. Ils sont dits essentiels car l'organisme est incapable de les synthétiser seul. Ils peuvent donc être apportés par l'alimentation ainsi que par la supplémentation.
Caractéristiques de BCAA de MyProtein
Chaque portion de BCAA apporte 4g de BCAA au ratio classique 2:1:1 en leucine, isoleucine et valine. Ce produit est disponible dans une saveur neutre ainsi que dans des saveurs aromatisées.
Comment utiliser BCAA ?
Il est conseillé de mélanger 2 cuillères (5g) avec environ 250 à 350ml d’eau ou de votre boisson préférée et de consommer avant, pendant ou après l'entrainement.
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