Gold Standard Gainer est une formule de hard gainer fabriquée par la célèbre marque Optimum Nutrition. Un gainer est un produit tout-en-un qui permet d'augmenter rapidement et facilement vos apports caloriques dans le but de prendre du poids. En effet, pour prendre de la masse, il est primordial d'être en excédent calorique, c'est-à-dire de consommer plus de calories que ses dépenses. C'est un produit qui est principalement recommandé aux personnes souhaitant prendre du poids et de la masse musculaire mais qui ont des difficultés malgré à une alimentation déjà riche en calories. Nous retrouvons un ratio élevé et essentiel de 2:1 en glucides et protéines pour répondre à vos besoins. Les protéines contribuent au maintien et développement de la masse musculaire.
Caractéristiques de Gold Standard Gainer de Optimum Nutrition
Chaque portion de 203g de Gold Standard Gainer apporte 55g de protéines composées uniquement de whey isolate, 119g de glucides (avoine, pois et pomme de terre) dont 14g de sucres ainsi que des graisses qui sont essentiellement composées de triglycérides à chaine moyenne (MCT), de graines et de lin et de chia. Petit plus, Gold Standard Gainer se dilue facilement pour une assimilation rapide et une bonne digestion facile. Ce produit est disponible dans des arômes à la fois simples et délicieux pour un bon goût en bouche.
Comment utiliser Gold Standard Gainer ?
Il est conseillé de prendre 1 dose de 203g (soit 4 dosettes) dans environ 500 ml d'eau fraîche et de consommer en collation et/ou après l’entraînement selon vos besoins.
