True Mass 1200 est une formule de gainer qui appartient à la catégorie des hard gainers, fabriquée par la marque BSN Nutrition. Ce gainer permet d'augmenter facilement et rapidement vos apports caloriques dans le but de vous aider à prendre du poids. C'est un produit principalement destiné aux personnes ayant des difficultés à prendre du poids malgré une alimentation riche en calories. True Mass 1200 possède un ratio élevé en glucides et protéines pour répondre à vos besoins. Les protéines contribuent au maintien et développement de la masse musculaire. True Mass 1200 reprend la composition du True Mass de la même marque mais ici en version hard gainer.
Caractéristiques de True Mass 1200 de BSN Nutrition
Chaque portion de 314g de True Mass 1200 apporte un ratio de 80/20 de glucides et protéines pour environ 1200 calories. Nous retrouvons 50g de protéines multi-sources (whey isolate, whey concentrée, protéines de lait, caséine micellaire et albumine d'oeuf) pour une diffusion durable et prolongée. Nous avons aussi 215g de glucides complexes (flocons d'avoine et maltodextrine) pour un apport durable en énergie et les lipides sont principalement composés de triglycérides à chaîne moyenne, qui sont des acides gras essentiels. True Mass 1200 contient 12g de BCAA (leucine, isoleucine et valine) qui sont les acides aminés ramifiés dits essentiels car ils ne peuvent pas être synthétisés par l'organisme et doivent être apportés par l'alimentation et la supplémentation. 25g d'acides aminés essentiels (EAA) ont aussi été rajoutés ainsi que 16g de fibres. Petit plus, ce produit apporte une texture crémeuse pour un bon goût en bouche.
Comment utiliser True Mass 1200 ?
Il est conseillé de prendre une dose de 314g (soit 2 doseurs) dans environ 500ml d’eau ou de lait écrémé et de consommer en collation et/ou autour de l'entraînement selon vos besoins.
Ne se substitue pas à un régime alimentaire équilibré et varié. Il est important de maintenir un mode de vie sain.
